Un retiro de cuatro días dirigido a mujeres que desean reconectar con su energía yin y su naturaleza cíclica en el entorno mágico de la isla de Formentera.
Blanco Hotel Formentera celebra la primavera con un retiro dirigido a mujeres que desean reconectar con su naturaleza más profunda: su energía yin.
The Yin Woman Retreat propone una invitación a salir del modo exigente del hacer (el yang) para volver a escuchar el ritmo propio, honrar los ciclos del cuerpo y recuperar la conexión con la sabiduría interna.
“Cuando habitas tu yin (tu capacidad de recibir, sentir, nutrirte y pausar), el yang deja de ser una lucha. Empiezas a moverte por la vida con más claridad, suavidad y eficiencia.
Menos esfuerzo. Más coherencia. Más placer”, explica Valentina Llorens, cofundadora de Chandra Community, a cargo del retiro.
A través del yin yoga y otras prácticas mindfulness, ayurveda, nutrición consciente, descanso profundo y rituales de presencia, The Yin Woman Retreat ayudará en el camino de aprender a escuchar el cuerpo y sentir qué necesita en cada momento: cuándo activar, cuándo sostener y cuándo descansar. Un espacio para bajar el ritmo, volver al cuerpo y recordar que vivir alineada con la naturaleza puede ser más fácil de lo que creemos.
El programa
El retiro, de cuatro días y tres noches, se celebrará del 7 al 10 de mayo. El programa incluye sesiones diarias de meditación y yoga al amanecer, combinando los estilos yin yoga, hatha vinyasa yoga y yoga sup. Para activar la creatividad y la vida interior, habrá un taller de vida cíclica femenina, un taller de ayurveda y un taller de cerámica. También incluye actividades al aire libre y tres noches en Blanco Hotel Formentera (4 estrellas superior) con desayuno e instalaciones wellness interiores y exteriores a disposición de las participantes.
El destino