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Lydia Valentín de campeona olímpica a Viajera con B
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Lydia Valentín de campeona olímpica a Viajera con B

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Lydia Valentín, deportista de alto nivel, mejor halterófila del mundo 2018 y 2017. Premio Nacional del Deporte 2016…

Nace en Ponferrada (10 de febrero de 1985).

“Siempre me gustó el deporte, practicaba cualquier disciplina deportiva y conseguía buenos resultados. Con 11 años descubrí cual era mi pasión, cual era lo que me motivaba por completo, descubrí la Halterofilia, que me gustó tanto, que con 15 años decidí dejar mi pueblo, Camponaraya, para emprender una nueva vida en Madrid.” (Extraído de su página web)

Descubrí la halterofilia y con 15 años dejé mi pueblo, Camponaraya, para emprender una nueva vida en Madrid

Campeona olímpica, campeona del mundo, campeona de Europa, esas son las perlas del palmarés de la leonesa Lydia Valentín, que ahora se mete en la aventura de viajar a Mallorca formando parte del elenco del programa televisivo “Viajeras con B”, que próximamente podremos ver en La Sexta…

¿Qué es más complicado hacer deporte o la aventura de Viajeras con B en Mallorca?

Obviamente el deporte de alto rendimiento es más complicado, pero al final esta ha sido una aventura enriquecedora por donde lo mire, unos días fantásticos, también muy cansados porque visitamos muchos lugares hicimos muchas cosas en muy poco tiempo, pero ha sido una experiencia que, lógicamente, la guardaré con mucho cariño.

Lydia recuerda ese viaje a Mallorca de un modo muy especial, porque había estado ya en la isla, pero de una manera muy diferente, y evoca especialmente…

…la fábrica de lenguas mallorquinas (telas), que gente más encantadora, como trabajaban, recuerdo las manos del hombre, deformadas de tanto trabajo, de años y años de dedicación, de artesanía pura, que es de admirar, porque tú llegas, compras y no te das cuenta de todo el trabajo que hay detrás, y nos enseñaron los talleres, que llevan allí tres generaciones trabajando y piensas que ya no existe eso, y me quedé impresionada al verlo, y luego las playas, y la Tramuntana, esas montañas… tantas cosas…

Viajeras con B se grabó después del pasado campeonato del mundo en noviembre de 2018…

Lo grabamos durante una semana en mis vacaciones posteriores a ese campeonato que gané…

El viaje a Mallorca para Viajeras con B ha sido una experiencia que guardaré con mucho cariño

El LXXXIII Campeonato Mundial de Halterofilia se celebró en Asjabad (Turkmenistán) entre el 1 y el 10 de noviembre de 2018 y Lydia resultó vencedora, lo que suponía su segundo título mundial…

¿Qué te queda por hacer en halterofilia?

Obviamente lo he conseguido todo, pero mi mente está en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, quiero preparar el Campeonato del Mundo, que es en septiembre y es la cita más importante de este año, quiero prepararme bien y clasificarme para Tokio y disfrutar de esos cuartos juegos olímpicos.

¿Después de Tokio has pensado seguir en la halterofilia o tienes otros planes?

Me dedicaré a viajar por todo el mundo (risas)…

No, en serio, si es cierto que reflexionaré, y un ciclo olímpico… no sé, no lo tengo en mente, pero si iré año a año, viendo mis sensaciones y viendo cómo me encuentro. A mi me gusta mucho lo que hago y no descarto seguir algún año más, pero ahora mismo no pienso en eso, porque tengo muchas cosas en mente que quiero hacer una vez que me retire del alto rendimiento, porque estoy centrada en el campeonato del mundo de este año y en los Juegos Olímpicos de Tokio, y después reflexionaré. Pero de momento no pienso en eso, aún queda un año y medio, y aunque tengo muchas cosas que me gustaría hacer, pero creo que hay que ir poquito a poco, consumiendo las etapas y viendo que es lo mejor para seguir ahí.

¿Cuánto tiempo llevas ya en alta competición?

Muchos años…

Y la alta competición quema, ¿es así?

Muchísimo, ya no solo físico, que el cuerpo lo estás poniendo al 200 por cien cada día, y sufre bastante, sino también a nivel mental y emocional, son muchas responsabilidades… mucha presión constante, campeonatos competiciones, clasificaciones, pero siento que es lo que yo he elegido, mi forma de vida, no se vivir de otra manera, y es lo que me hace ser feliz y por eso sigo e intentaré seguir el tiempo máximo que pueda.

¿Cuánto tiempo entrenas al día?

Cuando estoy preparando competiciones importantes, como fue el campeonato del mundo en noviembre del pasado año, me paso toda la mañana y toda la tarde en el gimnasio, obviamente hay unas horas que son dedicadas exclusivamente al entrenamiento, que son dos horas y media aproximadamente, pero todo gira en torno a la preparación, fisioterapia, descanso, reunión con psicólogo… al final es todo un día dedicado y eso durante días, semanas, meses y así preparo las grandes competiciones…

Ahora estoy centrada en el campeonato del mundo de este año y en los Juegos Olímpicos de Tokio

Y relax, que haces para relajarte

Ahora he tenido una semana de vacaciones después del campeonato de Europa y me he ido tres días a ver la nieve, a Andorra y después otros tres días al Bierzo, con mi familia, mis amigos, a hacer rutas por ahí, que es un sitio precioso, visitar pueblos, comer alimentos autóctonos de mi zona y sobre todo disfrutar…

Para terminar ¿dónde te gusta ir de vacaciones?

Al Bierzo. (Rotunda y sin ninguna duda)

PALMARÉS DE LYDIA VALENTÍN

Medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Londres 2012

Medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008

Medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Rio 2016

Medalla de oro en el Campeonato del Mundo 2017 y 2018

Medalla de bronce en el Campeonato del Mundo 2013

Medalla de oro en el Campeonato Europeo 2014, 2015, 2017 y 2018

Medalla de plata en el Campeonato Europeo 2008, 2012, 2013, 2019

Medalla de bronce en el Campeonato Europeo 2007, 2009, 2011

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